SEX TIPS

I benefici del sesso mattutino

Tiene alla larga gli acciacchi, mette di buonumore. E rafforza il sistema immunitario.
fare sesso nelle prime ore della mattina ha effetti benefici sulla salute.

Fare sesso nelle prime ore della mattina ha effetti benefici sulla salute.

La giornata perfetta, secondo gli studiosi Sebastian Pokutta e Christian Kroll, ha 106 minuti di sesso. Attenzione, però, a quale momento scegliete per farlo.
L’AMORE AL METTINO METTE ALLEGRIA
Fare l’amore nelle prime ore del mattino è più salutare: tiene alla larga gli acciacchi, mette di buonumore e rafforza il sistema immunitario. Queste dritte, purtroppo poco compatibili con gli impegni soffocanti della quotidianità, arrivano da Debby Herbenick, ricercatrice e sessuologa, nonché direttrice del Center for Sexual Health Promotion della Indiana University. L’esperta ha dedicato a questo argomento gran parte delle sue ricerche contenute nel libro Perché ci si sente bene, raccogliendo prove scientifiche a sostegno della sua tesi. «L’amore mattutino è un toccasana per la salute, tiene lontane le malattie – d’inverno combatte l’influenza e il raffreddore – e rende felici», ha spiegato Herbenick.
MAGGIOR PRODUZIONE DI OSSITOCINA
Rompendo i classici schemi del sesso serale o notturno, secondo la dottoressa, anticipare gli incontri erotici nelle prime ore della giornata permette alla coppia una maggiore produzione di ossitocina, l’ormone della socialità, che «unisce le coppie che si amano tutto il giorno», ha commentato Herbenick.
PELLE E UNGHIE PIÙ FORTI
Oltre ad apportare benefici a livello di coppia, il sesso dopo il risveglio avrebbe risvolti positivi (e concreti) anche sulla forma fisica e persino sulla vitalità dei capelli e sulla salute di pelle e unghie. Merito, ha chiarito la sessuologa, di «sostanze chimiche che aumentano i livelli di estrogeni, che migliorano il tono e la qualità di capelli e unghie».
SISTEMA IMMUNITARIO FORTIFICATO
Pensate sia finita qui? No, il sesso mattutino dà una sferzata d’energia anche al sistema immunitario, che riceve una ‘scossa’ in grado di durare tutto il giorno, «migliorando i livelli di immunoglobuline A (IgA), un anticorpo che protegge contro le infezioni». Le  immunoglobuline sono anticorpi che proteggono dalle infezioni, da malattie banali come il raffreddore a quelle più insidiose. Meglio dunque darsi da fare sotto le lenzuola. E ricordate, fare sesso – più degli altri – rende felici. Un motivo in più per correre in camera da letto. O meglio per starci più a lungo.

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Publicato in: Coppia Argomenti: , Data: 03-05-2013 01:08 PM


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